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title: "Berg-Retreat 1:1 in den Schweizer Bergen | Bagtun"
description: "Drei Tage ausserhalb des Gewohnten: Wandern, Atemarbeit, Feuer und Stille, persönlich begleitet von Timo Schaffeld. Für deinen Wendepunkt."
url: https://bagtun.ch/zeremonien/berg-retreat/
lang: de-CH
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# Dein Berg-Retreat

Es kann Türen öffnen, die du schon lange siehst, aber noch nicht durchschritten hast.

Ein Berg-Retreat kann dich wieder mit dem verbinden, was dich antreibt, und dir den Raum geben, dir endlich zuzuhören.

Irgendwann merkt man, dass Funktionieren und Leben nicht dasselbe sind. Man hat einen vollen Kalender, gute Gründe und trotzdem dieses leise Ziehen in die Stille. Mit dem Berg-Retreat, das auch ein Ritual ist, schaffst du dir drei Tage ausserhalb des Gewohnten, begleitet von jemandem, der nicht vor dir geht, sondern mit dir. Ich führe dich durch das, was auftauchen will. Du entdeckst, was in dir schon lange bereit war.

## Was in den drei Tagen geschieht

Das Retreat ist 1:1: du, ich und der Berg. Es gibt kein festes Programm, das du absolvieren musst. Aus diesen Bausteinen wächst dein Weg:

- **Wanderungen**, weil Entscheidungen beim Gehen reifen
- **Atemarbeit**, um den Kopf leiser werden zu lassen
- **Körperarbeit**, damit auch das zu Wort kommt, was keine Sprache hat
- **Feuer**, als Ort für das, was gehen darf
- **Klang**, um still zu werden
- **Yoga**, um anzukommen

## Wann ein Berg-Retreat Sinn macht

Wenn du an einem Wendepunkt stehst. Wenn eine Entscheidung reift. Wenn du spürst, dass ein neues Kapitel wartet, aber noch nicht weisst, wie es beginnt. Beim Geburtstag, nach einem grossen Abschluss, mitten in einer stillen Krise oder einfach, weil du weisst: Jetzt ist der Moment.

## Gut zu wissen

Das Retreat ist eine persönliche Begleitung und ersetzt keine Therapie oder medizinische Behandlung. Wenn du gesundheitliche Fragen hast, sprechen wir sie im ersten Gespräch an. Warum ausgerechnet ein Berg hilft, steht in der Notiz [Was ein Berg mit einer Entscheidung macht](https://bagtun.ch/notizen/berg-retreat-entscheidung/).